SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • kreatyna+ba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktualnie jestem w trakcie swojego pierwszego cyklu kreatynowego i niedługo kończą mi sie kapsy które miałem jeszcze po bracie, a zacząłem ją brać od 02.08, czyli biorę dopiero 4 tygodnie, dlatego też planuję zamówić kolejną paczke kreatyny i pociągnać ten cykl jeszcze z 4 tygodnie i moje pytanie jest takie czy jeśli juz przez te 4 tygodnie brałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2016-08-27 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl maj 2017 - wrzesien 2017 test enan e5d 350 2. Mostek wrzesień październik 200 e7d 3. Drugi cykl październik grudzień enan e5d 450 i meta 30 4. Kontuzja na drugim cyklu i wejście znowu na mostek bo po wyłączeniu wracam na cykl ale zrobię go od początku. Lecę teraz na tym mostku enana e7d 150. I zaczęły mnie swedzec sutki. Czasem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2017-12-25 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podstawowe 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-03-26 02:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam na wstepie obowiązkowa ankieta. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 175. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: kolo 130 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 8 lat 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Łacznie 3. 1- 100tb mety 2- 100tab mety 2. 100 tab mety prop 1-8 100mg e2d 8. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-09-19 15:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Styczeń pomoc

    Temat
    Doping

    Najpierw Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA: 85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: (Z głowy) -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Parę cykli na krótkich estrach testosteronu, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2014-12-18 21:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maca kaps.-efekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niech Ci co brali Maca w kaspsach sie wypowiedzą na temat efektów po kuracji tym srodkiem:masa,siła itp.Zakupiłem sobie niedawno zobacze co to bedzie jeszcze nie brałem bo poczekam i dodam moze do cyklu z krety albo dabka Nie ma efektów bez bólu!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11836 Data: 2003-06-14 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo:54 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: czesto miałem przerwy ale tak systematycznie to 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy z testosteron propanate 200 ml british dragon+ ganabol [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2011-11-27 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem w trakcie cyklu propka już jakieś 6 ampułek poszło czyli 100mg e2d towar testolic więc wchodzi aż miło ale sprawa wygląda tak że chodzę 3x w tygodniu na siłownię 2x w tygodniu na trening mma i w tygodniu gdy wypadają mi strzał wtorek czwartek sobota to czuje taki spadek motywacji i siły już w dzień treningowy gdy mija już jakaś 30h od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2010-06-04 23:03:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • błędy w treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie w brak efektow po pewnym czasie?) - np. trening na klate składał sie (niebagatela) z 16 lub wiecej serii, zawsze gradacja ciezarów i zawsze malejaca ilosc powtorzen (w cyklu "robimy forme na lato" i w innych planach, rozpietki albo machanie sztangielkami na skosnej - bez gradacji ciezaru, dlaczego?) - ciezary tak dobierane, ze w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2007-06-04 18:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + omka dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] zacząć cykl z deci holenderki i omadrenu 250. Moje pytanie brzmi czy po dwa strzały (2x 2ml deca i 2x 1ml omka) tego i tego w tygodniu to odpowiednia dawka? Czy z końcem cyklu zmniejszać dawkowanie czy jechać tak do końca ampułek? I na koniec jakie odblokowanie zastosować? Czy dwa liście clomidu wystarczą? Może po tym zarzucić coś jeszcze i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2011-02-01 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie Dobranie Suplementów...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] niech napisze jakie rezultaty itd itp. Z góry dzięki za pomoc! Pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 182 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainer,Kreatyna, Aminokwasy Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-12-03 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa podczas cyklu!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pewien problem otóż jestem w 3 tygodniu cyklu z zaplanowanych 6 (mono,białko, gajner, bca, flashover, cytocell) jednak szykuje mi się przerwa około 1 tygodnia z powodu pracy w delegacji zastanawiam się jak rozsądnie z tym się obejść czy: - zakończyć cykl kontynuować po powrocie do domu ewentualnie przedłużając cykl o 1 tydzień w tedy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-01-10 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout +xpand kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w porze trenigowej DT: i tu nie wiem dokladnie czy jedna porcja naczo i przed treningiem czy jedna porcja przed a drugoa po. 2.drugie pytanei dotyczy wody wiadomo ze podczas cyklu kreatyn trzeba pic wiecej wody Czy wystarczy mi 3-4 l czy musze wiecej ? Bo poprostu nie wiem czy dam rade wypic 5.l wody 3.Z tego co zrozumialem to na ulotce xpanda i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2006-03-26 14:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, po dość długiej nieobecności na forum postanowiłem się podzielić z Wami, a właściwie prosić o ocene mojego nadchodzącego cyklu, który mam zamiar rozpocząć od przyszłego poniedziałku. Ogólnie zapuściłem sie przez ostatni rok - przeprowadzka- nieregularne żarcie, stres i trawa codziennie .... postanowilem wrócić znowu do sportowego i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2015-12-04 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata sumiennie 6. DIETA: Nigdy nie liczyłem dokładnie gram ale postaram się policzyć szybko, więc: -białko: ok220g dziennie -węglowodany: ok350-400g -tłuszcz: może z 50g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(metka, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2020-12-05 23:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie maja po tym spadki, a chce tego oszczedzic sobie... powiedzcie mi czy moge zrobic cykl na samym enanie iran? walilbym go tak: 500mg e4d....a jakby co tak po polowie cyklu e3d...zalezy jakby szlo... czy jest sens robic taki cykl? dodam jeszcze jakas metke do tego na poczatek... do tej pory bralem tylko mete, propka, enana i deke... chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-04-19 09:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o mojej diecie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie trzymalem diety wczesniej stosuje ja od okolo 10 dniu dlaczegzo adaje to pytanie zauwazylem spadek 1 kg w ciagu 2 dni a od 3 miesiecy stoje w miejscu z waga :mimo cyklu z masowka polaczonej z monochydrantem krety stad wkoncu decyzja i przestrzeganie diety a wiec tak:sniadanie grzanki z ciemnego pieczywa slonecznikowego z mozzarela fit [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2015-07-23 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie odzywki na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] doświadczonych osób . Pzdr! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2011-01-11 09:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie białko ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Posiadam normalną budowę ciała żadnej nadwagi ani niedowagi. W bicepsie mam 34 cm w przedramieniu 28 cm (tyle wiem). Wiek: 18 lat Waga: 74 kg Wzrost: 185 cm Cel cyklu: Zwiększenie masy mięśniowej! stosowane już wcześniej suplementy : Żadne Uprawiane inne sporty: Żadne stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-07-07 17:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedługo kończy mi się przerwa od cyklu kreatynowego (mineło około 6 tyg) Kreatyna jaką wcześniej brałem to Trec CM3 1250, do tego był Gainer Up Your Mass i biało Dymatize Elite Whey Protein + witaminy wszelakiego rodzaju i ZMA na noc. W przerwie od kreatyny brałem Weider'a Giant Mass 4000 2 razy dziennie i AAKG przed treningiem. Teraz się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2013-09-04 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)